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4 plus 1 Gemüseklassiker

4 plus 1 Gemüseklassiker

1

Kaufe vier unserer Gemüseklassiker und erhalte den fünften geschenkt!

Kaisergemüse 400 g

400 g3,79 €(1 kg = € 9,48)

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Feine Broccoli- und Blumenkohl-Röschen sowie gelbe und rote Karottenstückchen in rustikalem Schnitt. Schmeckt besonders gut in Butter geschwenkt.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Broccoli- und Blumenkohlröschen sowie gelben und orangen Karottenstiften. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

127kJ /30kcal

190.5kJ /45kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.1g (0.1g)

0.2g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

3.3g (2.8g)

5g (4.2g)

1% (4%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

2.4g

3.6g

Salz

0.1g

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Broccoli, Blumenkohl, gelbe Karottenstifte, orange Karottenstifte).

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 8 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Leipziger Allerlei 400 g

400 g3,79 €(1 kg = € 9,48)

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Allerlei Gutes: eine feine Gemüsemischung aus Erbsen, Pariser Karotten und Spargelstückchen. Sieht gut aus und schmeckt auch so.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Erbsen, Pariser Karotten und Spargelstücken. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

261kJ /62kcal

391.5kJ /93kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.4g (0.1g)

0.6g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

8.2g (4.7g)

12.3g (7g)

4% (7%)

Ballaststoffe

4.2g

6.3g

Eiweiß

4.3g

6.4g

12%

Salz

0.1g

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Erbsen 50%, Pariser Karotten 30%, Spargel 20%.

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 8 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 4 min bei 600 Watt erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Tipp: Verfeinern Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Butter.

Tipp: Das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Babymöhren 500 g

500 g 3,79 €(1 kg = € 7,58)

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Unsere beliebten Babymöhren sind zart im Biss und fein im Geschmack. Probiere das junge Gemüse als appetitliche Beilage zu Fleisch, Fisch oder Geflügel.

Verkehrsbezeichnung: Babymöhren. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

136kJ /33kcal

204kJ /49.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.2g (0.1g)

0.3g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

4.8g (4.6g)

7.2g (6.9g)

2% (7%)

Ballaststoffe

3.8g

5.7g

Eiweiß

1.5g

Salz

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Babymöhren

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 4 min bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

bo*Erbsen, extra zart 500 g

500 g3,79 €(1 kg = € 7,58)

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet.

Verkehrsbezeichnung: Erbsen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

340kJ /81kcal

510kJ /121.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.7g (0.1g)

1g (0.2g)

1% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

10.7g (5.7g)

16g (8.6g)

5% (9%)

Ballaststoffe

5.3g

Eiweiß

5.3g

15%

Salz

0.0g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Erbsen

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 2 min bei hoher Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 2 min bei 600 Watt erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 2 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Wichtiger Hinweis:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Broccoli-Röschen 350 g

350 g3,79 €(1 kg = € 10,83)

350 g (1 kg = € 10,83)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Das Beste für dich: Broccoli von höchster Güte mit einem natürlichen und aromatischen Geschmack, von Hand geschnitten - Du erhälst nur zarte und einwandfreie Röschen.

Verkehrsbezeichnung: Broccoli-Röschen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

139kJ /33kcal

208.5kJ /49.5kcal

Fett

0.2g

0.3g

Kohlenhydrate (davon Zucker)

2.6g (1.5g)

3.9g (2.2g)

1% (2%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

3.6g

5.4g

10%

Salz

0.0g

0.1g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Broccoli-Röschen

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 6 min bei hoher Hitze fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Butterpfannengemüse 400 g

400 g3,79 €(1 kg = € 9,48)

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Wenn’s schnell gehen soll: zarte Erbsen, feine Blumenkohl-Röschen, knackiger Mais und Karottenstifte im Wellenschnitt, fertig gewürzt und mit guter Butter verfeinert.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Erbsen, Karotten, Blumenkohl und Mais, fertig gewürzt und mit Butter verfeinert. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

421kJ /101kcal

631.5kJ /151.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

6.8g (3.7g)

10.2g (5.6g)

14% (27%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

6g (3.1g)

9g (4.6g)

3% (5%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

2.4g

3.6g

Salz

1.0g

1.49g

24%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Erbsen 28,7%, Karotten 26,5%, Blumenkohl 22,6%, Mais 8,4%, Butter 8%, Petersilie, Salz, modifizierte Maisstärke, Gewürze (Muskat, schwarzer Pfeffer). Kann enthalten: Gluten, Weizen, Soja, Sellerie.

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 5 EL Wasser für 10 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 3 min fertig garen.

Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Rosenkohl-Röschen 500 g

500 g3,79 €(1 kg = € 7,58)

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Erntefrische Rosenkohl-Röschen in gleichmäßiger Größe, mild im Geschmack.

Verkehrsbezeichnung: Rösenkohl-Röschen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

191kJ /46kcal

286.5kJ /69kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.3g (0.1g)

0.4g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

3.4g (3.1g)

5.1g (4.6g)

1% (5%)

Ballaststoffe

4.8g

7.2g

Eiweiß

4.9g

7.4g

14%

Salz

0.0g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Rosenkohl-Röschen.

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 12 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2,5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 2,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

2

Wähle dein Geschenk

Kaisergemüse 400 g

400 g3,79 €

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Feine Broccoli- und Blumenkohl-Röschen sowie gelbe und rote Karottenstückchen in rustikalem Schnitt. Schmeckt besonders gut in Butter geschwenkt.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Broccoli- und Blumenkohlröschen sowie gelben und orangen Karottenstiften. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

127kJ /30kcal

190.5kJ /45kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.1g (0.1g)

0.2g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

3.3g (2.8g)

5g (4.2g)

1% (4%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

2.4g

3.6g

Salz

0.1g

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Broccoli, Blumenkohl, gelbe Karottenstifte, orange Karottenstifte).

Zubereitung

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Leipziger Allerlei 400 g

400 g3,79 €

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Allerlei Gutes: eine feine Gemüsemischung aus Erbsen, Pariser Karotten und Spargelstückchen. Sieht gut aus und schmeckt auch so.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Erbsen, Pariser Karotten und Spargelstücken. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

261kJ /62kcal

391.5kJ /93kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.4g (0.1g)

0.6g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

8.2g (4.7g)

12.3g (7g)

4% (7%)

Ballaststoffe

4.2g

6.3g

Eiweiß

4.3g

6.4g

12%

Salz

0.1g

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Erbsen 50%, Pariser Karotten 30%, Spargel 20%.

Zubereitung

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Tipp: Verfeinern Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Butter.

Tipp: Das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

Babymöhren 500 g

500 g 3,79 €

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Unsere beliebten Babymöhren sind zart im Biss und fein im Geschmack. Probiere das junge Gemüse als appetitliche Beilage zu Fleisch, Fisch oder Geflügel.

Verkehrsbezeichnung: Babymöhren. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

136kJ /33kcal

204kJ /49.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.2g (0.1g)

0.3g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

4.8g (4.6g)

7.2g (6.9g)

2% (7%)

Ballaststoffe

3.8g

5.7g

Eiweiß

1.5g

Salz

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Babymöhren

Zubereitung

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

bo*Erbsen, extra zart 500 g

500 g3,79 €

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Erntefrisch auf den Tisch. Herrlich süße und besonders zarte Erbsen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Ernte schonend verarbeitet.

Verkehrsbezeichnung: Erbsen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

340kJ /81kcal

510kJ /121.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.7g (0.1g)

1g (0.2g)

1% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

10.7g (5.7g)

16g (8.6g)

5% (9%)

Ballaststoffe

5.3g

Eiweiß

5.3g

15%

Salz

0.0g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Erbsen

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 2 min bei hoher Hitze mit Deckel fertig garen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Wichtiger Hinweis:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Broccoli-Röschen 350 g

350 g3,79 €

350 g (1 kg = € 10,83)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Das Beste für dich: Broccoli von höchster Güte mit einem natürlichen und aromatischen Geschmack, von Hand geschnitten - Du erhälst nur zarte und einwandfreie Röschen.

Verkehrsbezeichnung: Broccoli-Röschen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

139kJ /33kcal

208.5kJ /49.5kcal

Fett

0.2g

0.3g

Kohlenhydrate (davon Zucker)

2.6g (1.5g)

3.9g (2.2g)

1% (2%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

3.6g

5.4g

10%

Salz

0.0g

0.1g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Broccoli-Röschen

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 300g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 6 min bei hoher Hitze fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Butterpfannengemüse 400 g

400 g3,79 €

400 g (1 kg = € 9,48)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Wenn’s schnell gehen soll: zarte Erbsen, feine Blumenkohl-Röschen, knackiger Mais und Karottenstifte im Wellenschnitt, fertig gewürzt und mit guter Butter verfeinert.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Erbsen, Karotten, Blumenkohl und Mais, fertig gewürzt und mit Butter verfeinert. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

421kJ /101kcal

631.5kJ /151.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

6.8g (3.7g)

10.2g (5.6g)

14% (27%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

6g (3.1g)

9g (4.6g)

3% (5%)

Ballaststoffe

3.3g

Eiweiß

2.4g

3.6g

Salz

1.0g

1.49g

24%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Zubereitung

Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Rosenkohl-Röschen 500 g

500 g3,79 €

500 g (1 kg = € 7,58)

3,79 €

inkl. MwSt.

Produktdetails

Erntefrische Rosenkohl-Röschen in gleichmäßiger Größe, mild im Geschmack.

Verkehrsbezeichnung: Rösenkohl-Röschen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

191kJ /46kcal

286.5kJ /69kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

0.3g (0.1g)

0.4g (0.2g)

0% (0%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

3.4g (3.1g)

5.1g (4.6g)

1% (5%)

Ballaststoffe

4.8g

7.2g

Eiweiß

4.9g

7.4g

14%

Salz

0.0g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Rosenkohl-Röschen.

Zubereitung

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

3
Dein gewähltes Paket

Geschenk

4 plus 1 Gemüseklassiker

1 Kaufe vier unserer Gemüseklassiker und erhalte den fünften geschenkt!

Kaisergemüse 400 g

Leipziger Allerlei 400 g

Babymöhren 500 g

bo*Erbsen, extra zart 500 g

Broccoli-Röschen 350 g

Butterpfannengemüse 400 g

Rosenkohl-Röschen 500 g

2 Wähle dein Geschenk

Kaisergemüse 400 g

Leipziger Allerlei 400 g

Babymöhren 500 g

bo*Erbsen, extra zart 500 g

Broccoli-Röschen 350 g

Butterpfannengemüse 400 g

Rosenkohl-Röschen 500 g

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