In Groß und Klein

Rotbarschfilet, naturbelassen 475g

Name: Rotbarschfilet, naturbelassen 475g
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.67680608365019 (263 reviews)

Art.-Nr.00598

Produktdetails

Art.-Nr. 00598

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7-14 Stück = 950 g

inkl. MwSt.

3-7 Stück = 475 g (1 kg = € 27,35)

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Gute-Laune-Bouillabaisse

mittel 55min

Fischspieß mit Speck

leicht 35min

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Die ganzen Fischfilets, praktisch grätenfrei, eignen sich aufgrund des kräftigen Geschmacks und ihrer festen Struktur für viele tolle Rezeptideen. Du kannst sie z.B. braten, dünsten oder leckeren Fischsuppen und Currys hinzufügen.

Verkehrsbezeichnung: Rotbarschfilet naturbelassen, glasiert (zum Schutz der Filets). Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.

Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung des Fisches: Sebastes norvegicus gefangen in: Nordostatlantik (Island) Fanggerät: Schleppnetze. MSC zertifiziert.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

443kJ /105kcal

664.5kJ /157.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

3.6g (0.7g)

5.4g (1g)

7% (5%)

Eiweiß

18.2g

27.3g

54%

Salz

0.2g

0.3g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Rotbarschfilet

Zubereitung

Im Kühlschrank (2 Stück): Das Produkt abgedeckt im Kühlschrank (4°C) 4 Stunden auftauen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

In der Pfanne (2 Stück): Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 min fertig garen.

Im Kochtopf (1 Stück): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Kundenbewertungen (263)

4,7/5

Neueste Beste

Inge H. aus D. schrieb am 18.11.2024:

Ich finde das sehr gut

Wanda W. aus B. schrieb am 14.11.2024:

Lecker

Jorg R. aus S. schrieb am 19.10.2024:

Passt

Dorothea W. aus B. schrieb am 07.10.2024:

Schmackhaft und gesund

Jorg R. aus S. schrieb am 19.08.2024:

Sehr gut

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Rotbarschfilet, naturbelassen 475g

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