Grünkohl, gehackt (Artikelnummer 11746)

Grünkohl, gehackt

Art.-Nr.11746
Produktdetails
Grünkohl, gehackt
Art.-Nr.  11746
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1 kg = € 4,52)
3,39 €
750 g (1 kg = € 4,52)

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Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert.
Verkehrsbezeichnung: Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
194kJ /47kcal
291kJ /70.5kcal
3%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
0.9g (0.1g)
1.4g (0.2g)
1% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
2.6g (2.5g)
3.9g (3.8g)
1% (4%)
Ballaststoffe
 
4.6g
6.9g
-
Eiweiß
 
4.7g
7g
14%
Salz
 
0.1g
0.2g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5
Grünkohl.
Kochtopf Mikrowelle
Im Kochtopf (10 Stück = 150 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 20 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Im Kochtopf (20 Stück = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 25 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle (10 Stück = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 100 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend auf einem Sieb abgießen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Entdecke bofrost* und spare 15 € als Neukunde mit dem Code QUALITÄT15.

Kundenbewertungen (10)

4,5/5

prima

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Zu fein gehackt, fast püriert

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Schnell gemacht

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Lecker

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Fast wie Spinat

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Grünkohl, gehackt
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