Buntbarsch in Asia-Sauce (Artikelnummer 11523)

Buntbarsch in Asia-Sauce

Name: Buntbarsch in Asia-Sauce
Brand: high Protein
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.634831460674158 (178 reviews)

Art.-Nr.11523

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inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 21,65)

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Würziger Fischgenuss auf Asiatisch. Saftiges Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, in einer leckeren Asia-Sauce mit Kokosmilch und einer knackigen Gemüseeinlage aus roter und gelber Paprika sowie Broccoli. Schnell in der Pfanne zubereitet.

Verkehrsbezeichnung: Buntbarschportionen in einer Zitronen-Kokossauce mit Brokkoli und Paprika. Tiefgefroren.

Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung des Fisches: Oreochromis niloticus, aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien, ASC zertifiziert

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 300 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

303kJ /72kcal

909kJ /216kcal

10%

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

2.7g (1.9g)

8.1g (5.7g)

11% (28%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

4.1g (2.4g)

12.3g (7.2g)

4% (8%)

Ballaststoffe

0.9g

2.7g

Eiweiß

7.4g

22.2g

44%

Salz

1.10g

3.30g

55%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Buntbarschfilet 33,7%, Wasser, Gemüsepaprika 16,6%, Broccoli 7,5%, Kokosmilch 5,6% (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, Sahne, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, Zitronengras 0,8%, Gewürze (Knoblauch, Chilipulver, Koriander, Kurkuma, weißer Pfeffer, Kardamom, Ingwer, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Bockshornklee), Weizenmehl, Rapsöl, Traubenzucker (Dextrose), Zitronenschale 0,2%, Limettensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Kaffirlimettenblätter, Petersilie. Kann enthalten: Eier, Sellerie.

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 600 g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne für ca. 5 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Produkttipp: Wir empfehlen die Zubereitung in einer beschichteten Pfanne.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (178)

4,6/5

Neueste Beste

Steffen O. aus B. schrieb am 20.11.2024:

Wir lieben es

Cornelia D. aus S. schrieb am 18.11.2024:

Tolles Gericht

Hildegard B. aus W. schrieb am 15.11.2024:

Geschmacklich ausgewogen

Peggy G. aus S. schrieb am 14.11.2024:

Lecker

Manuela K. aus L. schrieb am 24.10.2024:

Gerne wieder

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