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Nährwerte  pro Person

Kalorien:
1560 kcal
Fett:
59 g
Gesättigte Fette:
18 g
Kohlenhydrate:
180 g
Zucker:
8 g
Eiweiß:
71 g
Ballaststoffe:
8 g
Salz:
8 g

Zubereitung

1
 Laugenstangen ca. 25 Minuten auftauen lassen und anschließend jede Stange in 5 Teile schneiden.
2
 Anschließend je 1/3 in Sesam, schwarzem Sesam und Meersalz tauchen.
3
 Auf zwei mit Backpapier belegten Backblechen eine 2023 formen
4
 Nun nach Packungsanleitung backen und abkühlen lassen.
5
 Frikadellen „American Style“, Chicken Chips, und Tarte nach Packungsanleitung im Ofen backen.
6
 Auf einer großen Platte zusammen mit Dips, Oliven und Käsewürfeln anrichten und genießen.

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Zutaten

1 Packung(en) bofrost*
1 Packung(en)
bofrost*Laugenstangen - zum Selberbacken
Vegan
1 Packung(en) bofrost*
1 Packung(en)
bofrost*Frikadelle „American Style“
1 Packung(en) bofrost*
1 Packung(en)
bofrost*Chicken Chips mit 8% Flüssigwürzung
1 Packung(en) bofrost*
1 Packung(en)
bofrost*Lachs-Spinat-Tarte
verschiedene Dips
Oliven, Käsewürfel, Sesam, Meersalz

Zubereitung

1.
Laugenstangen ca. 25 Minuten auftauen lassen und anschließend jede Stange in 5 Teile schneiden.
2.
Anschließend je 1/3 in Sesam, schwarzem Sesam und Meersalz tauchen.
3.
Auf zwei mit Backpapier belegten Backblechen eine 2023 formen
4.
Nun nach Packungsanleitung backen und abkühlen lassen.
5.
Frikadellen „American Style“, Chicken Chips, und Tarte nach Packungsanleitung im Ofen backen.
6.
Auf einer großen Platte zusammen mit Dips, Oliven und Käsewürfeln anrichten und genießen.

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