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Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Nährwerte pro Person

Kalorien:

1140 kcal

Fett:

72.6 g

Gesättigte Fette:

29.6 g

Zucker:

14.7 g

Salz:

3 g

Kohlenhydrate:

78.2 g

Eiweiß:

39.6 g

Ballaststoffe:

6.9 g

Zubereitung

Den Kürbis in Spalten schneiden und in gesalzenem Wasser blanchieren.

Den Ziegenkäse in Scheiben scheiden. Die Walnusskerne hacken und die Brombeeren halbieren.

Die Flammkuchen gleichmäßig mit den Zutaten belegen und den Honig darüber verteilen.

Dann im vorgeheizten Backofen wie empfohlen bei 220°C Umluft ca. 12 Minuten zubereiten. Je nach Bräunungswusch ggf. 2-3 Minuten länger backen..

Zum Schluss die Thymianblätter vom Stiel entfernen und über die Flammkuchen streuen.

Flammkuchen mit Kürbis

Name: Flammkuchen mit Kürbis
Total time: 30 min
Yield: Personen 2
Ingredients: 0.25 Stück Hokkaido-Kürbis; 1 Stück Ziegenkäserolle mit Rinde; 8 Stück Wallnusskerne; 16 Stück Brombeeren; 2 TL Honig; 2 Zweig(e) Thymian

leicht 30 min

Zutaten

0.13 Stück

Hokkaido-Kürbis

½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

4 Stück

Wallnusskerne

8 Stück

Brombeeren

1 Stück bofrost*

1 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

1 TL

Honig

1 Zweig(e)

Thymian

0.25 Stück

Hokkaido-Kürbis

1 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

8 Stück

Wallnusskerne

16 Stück

Brombeeren

2 Stück bofrost*

2 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

2 TL

Honig

2 Zweig(e)

Thymian

0.38 Stück

Hokkaido-Kürbis

1½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

12 Stück

Wallnusskerne

24 Stück

Brombeeren

3 Stück bofrost*

3 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

3 TL

Honig

3 Zweig(e)

Thymian

0.5 Stück

Hokkaido-Kürbis

2 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

16 Stück

Wallnusskerne

32 Stück

Brombeeren

4 Stück bofrost*

4 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

4 TL

Honig

4 Zweig(e)

Thymian

0.63 Stück

Hokkaido-Kürbis

2½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

20 Stück

Wallnusskerne

40 Stück

Brombeeren

5 Stück bofrost*

5 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

5 TL

Honig

5 Zweig(e)

Thymian

0.75 Stück

Hokkaido-Kürbis

3 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

24 Stück

Wallnusskerne

48 Stück

Brombeeren

6 Stück bofrost*

6 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

6 TL

Honig

6 Zweig(e)

Thymian

0.88 Stück

Hokkaido-Kürbis

3½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

28 Stück

Wallnusskerne

56 Stück

Brombeeren

7 Stück bofrost*

7 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

7 TL

Honig

7 Zweig(e)

Thymian

1 Stück

Hokkaido-Kürbis

4 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

32 Stück

Wallnusskerne

64 Stück

Brombeeren

8 Stück bofrost*

8 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

8 TL

Honig

8 Zweig(e)

Thymian

1.13 Stück

Hokkaido-Kürbis

4½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

36 Stück

Wallnusskerne

72 Stück

Brombeeren

9 Stück bofrost*

9 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

9 TL

Honig

9 Zweig(e)

Thymian

1.25 Stück

Hokkaido-Kürbis

5 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

40 Stück

Wallnusskerne

80 Stück

Brombeeren

10 Stück bofrost*

10 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

10 TL

Honig

10 Zweig(e)

Thymian

1.38 Stück

Hokkaido-Kürbis

5½ Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

44 Stück

Wallnusskerne

88 Stück

Brombeeren

11 Stück bofrost*

11 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

11 TL

Honig

11 Zweig(e)

Thymian

1.5 Stück

Hokkaido-Kürbis

6 Stück

Ziegenkäserolle mit Rinde

48 Stück

Wallnusskerne

96 Stück

Brombeeren

12 Stück bofrost*

12 Stück

bofrost*Original Elsässer Flammkuchen

Original Elsässer Flammkuchen

Art. Nr. 01230

2 x 320 g = 640 g (1 kg = € 17,95)

11,49 €

inkl. MwSt.

12 TL

Honig

12 Zweig(e)

Thymian

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Nährwerte pro Person

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