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Nährwerte pro Person

Kalorien:

10701 kcal

Fett:

79 g

Gesättigte Fette:

30 g

Zucker:

6 g

Salz:

0.7 g

Kohlenhydrate:

47 g

Eiweiß:

43 g

Ballaststoffe:

4 g

Zubereitung

Ofen-Lachs nach Packungsanleitung (Umluft) im Backofen zubereiten.

Den Strunk vom Wirsing entfernen und diesen in dünne Streifen schneiden.

Olivenöl in einer Pfanne/Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin anbraten. Speckwürfel dazugeben und mitbraten.

Anschließend den Wirsing dazugeben, kurz mitbraten und mit der Sahne ablöschen.

Auf kleiner Hitze abgedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Pommes William auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und so in den Ofen geben, dass sie zeitgleich mit dem Lachs fertig sind.

Rahmwirsing mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Lachs auf dem Rahmwirsing mit den Pommes William Kartoffeln servieren.

Zitronen Lachs auf Rahmwirsing mit Pommes Williams

Name: Zitronen Lachs auf Rahmwirsing mit Pommes Williams
Total time: 45 min
Yield: Personen 3
Ingredients: 0.5 Stück Wirsing; 2 EL Olivenöl; 150 g Speckwürfel; 250 ml Sahne; 1 Prise(n) Salz, Pfeffer, Muskatnuss

leicht 45 min

Zutaten

0.33 Packung(en) bofrost*

0.33 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

0.17 Stück

Wirsing

0.67 EL

Olivenöl

1 EL bofrost*

1 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

50 g

Speckwürfel

83.33 ml

Sahne

0.17 Packung(en) bofrost*

0.17 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

0.33 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

0.67 Packung(en) bofrost*

0.67 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

0.33 Stück

Wirsing

1.33 EL

Olivenöl

2 EL bofrost*

2 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

100 g

Speckwürfel

166.67 ml

Sahne

0.33 Packung(en) bofrost*

0.33 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

0.67 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

1 Packung(en) bofrost*

1 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

0.5 Stück

Wirsing

2 EL

Olivenöl

3 EL bofrost*

3 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

150 g

Speckwürfel

250 ml

Sahne

0.5 Packung(en) bofrost*

0.5 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

1 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

1.33 Packung(en) bofrost*

1.33 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

0.67 Stück

Wirsing

2.67 EL

Olivenöl

4 EL bofrost*

4 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

200 g

Speckwürfel

333.33 ml

Sahne

0.67 Packung(en) bofrost*

0.67 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

1.33 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

1.67 Packung(en) bofrost*

1.67 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

0.83 Stück

Wirsing

3.33 EL

Olivenöl

5 EL bofrost*

5 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

250 g

Speckwürfel

416.67 ml

Sahne

0.83 Packung(en) bofrost*

0.83 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

1.67 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

2 Packung(en) bofrost*

2 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1 Stück

Wirsing

4 EL

Olivenöl

6 EL bofrost*

6 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

300 g

Speckwürfel

500 ml

Sahne

1 Packung(en) bofrost*

1 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

2 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

2.33 Packung(en) bofrost*

2.33 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1.17 Stück

Wirsing

4.67 EL

Olivenöl

7 EL bofrost*

7 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

350 g

Speckwürfel

583.33 ml

Sahne

1.17 Packung(en) bofrost*

1.17 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

2.33 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

2.67 Packung(en) bofrost*

2.67 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1.33 Stück

Wirsing

5.33 EL

Olivenöl

8 EL bofrost*

8 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

400 g

Speckwürfel

666.67 ml

Sahne

1.33 Packung(en) bofrost*

1.33 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

2.67 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

3 Packung(en) bofrost*

3 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1.5 Stück

Wirsing

6 EL

Olivenöl

9 EL bofrost*

9 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

450 g

Speckwürfel

750 ml

Sahne

1.5 Packung(en) bofrost*

1.5 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

3 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

3.33 Packung(en) bofrost*

3.33 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1.67 Stück

Wirsing

6.67 EL

Olivenöl

10 EL bofrost*

10 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

500 g

Speckwürfel

833.33 ml

Sahne

1.67 Packung(en) bofrost*

1.67 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

3.33 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

3.67 Packung(en) bofrost*

3.67 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

1.83 Stück

Wirsing

7.33 EL

Olivenöl

11 EL bofrost*

11 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

550 g

Speckwürfel

916.67 ml

Sahne

1.83 Packung(en) bofrost*

1.83 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

3.67 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

4 Packung(en) bofrost*

4 Packung(en)

bofrost*Ofen-Lachs „Zitrone-Kräuter“

2 Stück

Wirsing

8 EL

Olivenöl

12 EL bofrost*

12 EL

bofrost*Zwiebelwürfel

Zwiebelwürfel

Art. Nr. 11734

500 g (1 kg = € 5,98)

2,99 €

inkl. MwSt.

600 g

Speckwürfel

1000 ml

Sahne

2 Packung(en) bofrost*

2 Packung(en)

bofrost*Pommes Williams

4 Prise(n)

Salz, Pfeffer, Muskatnuss

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