15€ Neukundenvorteil sichern
Einmalig gültig bis 20.04.2025 ab 40 € Mindestbestellwert. Weitere Bedingungen
Code kopieren
Magazin Karriere Hilfe & Kontakt
15€ Neukundenvorteil sichern
Einmalig gültig bis 20.04.2025 ab 40 € Mindestbestellwert. Weitere Bedingungen
Code kopieren

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein, vegetarisch

Zusätzliche Zeit:

Auftauzeiten beachten

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
485 kcal
Fett:
15 g
Gesättigte Fette:
7 g
Kohlenhydrate:
62 g
Zucker:
17 g
Eiweiß:
20 g
Salz:
1.8 g

Zubereitung

1
 Kulturheidelbeeren und Erdbeeren auftauen.
2
 Joghurt mit Heidelbeeren mischen und mit etwas Honig süßen.
3
 Laugenstange nach Packungsanleitung zubereiten. Frischkäse mit den Gurkenwürfeln, Mais und Tomatenwürfeln vermengen.
4
 Die Enden der Laugenstangen abschneiden. Vorsichtig die Laugenstange mit einem Löffel etwas aushöhlen. Frischkäse mit den Gurkenwürfeln, Mais und Tomatenwürfeln vermengen und das Laugeninnere untermischen.
5
 Die Frischkäsemischung vorsichtig wieder in die Laugenstange füllen und die Laugenstange in gleichmäßige Stücke schneiden.
6
 Den Pancake im Toaster zubereiten. Pancake in kleine Kreise ausstechen und abwechselnd mit den Erdbeeren auf einen Spieß stecken.
7
 Die Babymöhren im Kopftopch ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen. Danach abkühlen und zusammen mit gewaschenen Tomaten in die Lunchbox geben.

Ähnliche Rezepte

Kartoffelgratin mit Erbsen-Möhren-Gemüse
mittel 45min
Bauernhof-Entdeckerplatte
leicht 30min
Kartoffel-Ratatouille
leicht 45min

Back to School - Lunchbox

leicht 30 min

Zutaten

1 Schale(n) bofrost*
1 Schale(n)
bofrost*Kulturheidelbeeren
Source de fibres
4 Stück bofrost*
4 Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
150 g
Naturjoghurt
1 Stück bofrost*
1 Stück
bofrost*Laugenstangen
Vegan
Source de protéines
20 g
Frischkäse
1 EL
Gurkenwürfel
1 EL
Mais
1 EL
Tomatenwürfel
1 Stück bofrost*
1 Stück
bofrost*Pancakes
1 Schale(n) bofrost*
1 Schale(n)
bofrost*Babymöhren
Source de fibres
Source de protéines
1 Schale(n)
Kirschtomaten

Zubereitung

1.
Kulturheidelbeeren und Erdbeeren auftauen.
2.
Joghurt mit Heidelbeeren mischen und mit etwas Honig süßen.
3.
Laugenstange nach Packungsanleitung zubereiten. Frischkäse mit den Gurkenwürfeln, Mais und Tomatenwürfeln vermengen.
4.
Die Enden der Laugenstangen abschneiden. Vorsichtig die Laugenstange mit einem Löffel etwas aushöhlen. Frischkäse mit den Gurkenwürfeln, Mais und Tomatenwürfeln vermengen und das Laugeninnere untermischen.
5.
Die Frischkäsemischung vorsichtig wieder in die Laugenstange füllen und die Laugenstange in gleichmäßige Stücke schneiden.
6.
Den Pancake im Toaster zubereiten. Pancake in kleine Kreise ausstechen und abwechselnd mit den Erdbeeren auf einen Spieß stecken.
7.
Die Babymöhren im Kopftopch ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen. Danach abkühlen und zusammen mit gewaschenen Tomaten in die Lunchbox geben.

Deine bofrost*Vorteile

Bezahlung erst bei Lieferung Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.